2 القضايا الكبرى- مالك بن نبي
7 مالك
يعود أصل نبتة الرشاد إلى مصر، وغرب آسيا، ولكن أصبحت توجد في أوروبا، والهند، فمن الممكن زراعتها في أي مكان، ويمكن زراعتها عدة مرات بالسنة، ولكن يفضل زراعتها في شهر كانون الثاني، وشهر شباط ، وشهر تشرين الثاني
أضرار حب الرشاد درجة أمان حب الرشاد
٢- يساعد على تخفيف التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه كما أنه يساعد على
تناول حب الرشاد مع الحليب له فوائد كثيرة، منها أنه يساعد في تنقية الجسم و تنظيفه من اي سموم او فضلات موجودة فيه، و يخلصه من جميع السموم، و هو بذلك يساعد في كمية اخراج البول الذي يحتوي على هذه السموم، لكي يطردها خارج
حب الرشاد له قدره كبيره على تنظيف الجهاز الهضمي لأن الغلاف الذى تغلف به البذرة يحتوى على صمغ
^ أ ب Kristy Rao, MBG Editorial Team, 15 Natural Ways To Maintain Beautiful, Youthful Skin، mindbodygreen